Communiqués de presse

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Plan Canicule

 

L’État, les Collectivités Locales et les Associations mobilisées

 

Chaque année depuis 2004, le Plan National Canicule (PNC) est activé sur l’ensemble du territoire entre le 1er juin et le 31 août 2016.
Alors que les premières grosses chaleurs touchaient le département, une réunion du Comité Départemental a eu lieu le 23 juin à la préfecture, pour rappeler aux services de l’État, aux collectivités territoriales, aux élus et aux associations partenaires, le dispositif du Plan National Canicule 2016.
Depuis 2004 en effet, l’ensemble du pays est placé entre le 1er juin et le 31 août en « veille saisonnière », afin de prévenir les effets d’une canicule, de protéger les populations par des mesures adaptées aux niveaux de vigilance météorologiques et d’informer et communiquer sur ce dispositif.
Dans le LOT, les indices météorologiques pour définir une période de canicule sont : une température diurne supérieure à 36°, une température nocturne qui ne descend pas en dessous de 20°, ce pendant 3 jours consécutifs.
Le Comité Départemental Canicule a aussi rappelé qu’une attention particulière devait être portée aux personnes isolées, dont les mairies doivent effectuer un recensement chaque année, pour qu’elles puissent être prises en compte en cas de canicule, soit par les services municipaux, soit par des associations.
Il s’agit d’un objectif de solidarité vis à vis de nos concitoyens les plus fragiles.
Outre les services, collectivités et associations, il faut que chacun, comme il le fait en période hivernale, n’hésite pas à signaler toute situation dont il aurait à connaître.

QUELQUES RECOMMANDATIONS :
Rafraîchir son habitation :

  • Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
  • Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
  • Ouvrez les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit.
  • Provoquez des courants d’air dans tout le bâtiment dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure.

Se rafraîchir

  • Prenez régulièrement dans la journée des douches fraîches, sans vous sécher.
  • Restez à l’intérieur de votre habitat dans les pièces les plus fraîches, ou dans un espace rafraîchi (réglez votre système de rafraîchissement 5°C en dessous de la température ambiante).
  • En l’absence de rafraîchissement, passez au moins 2 ou 3 heures par jour dans un endroit frais : grands magasins, cinémas, lieux publics…

Éviter de sortir

  • Évitez de sortir à l’extérieur aux heures les plus chaudes (11h – 21h).
  • Préférez le matin tôt ou le soir tard, restez à l’ombre dans la mesure du possible, ne vous installez pas en plein soleil.
  • Portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de préférence de couleur claire.

Se désaltérer

  • Buvez régulièrement et sans attendre d’avoir soif, au moins 1 litre et demi à 2 litres par jour, sauf en cas de contre-indication médicale.
  • Ne consommez pas d’alcool, qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
  • Évitez les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas) car ces liquides augmentent la sécrétion de l’urine.
  • En cas de difficulté à avaler les liquides, prenez de l’eau sous forme solide en consommant des fruits (melons, pastèques, prunes, raisins, agrumes) et des crudités (concombres, tomates, sauf en cas de diarrhées), buvez de l’eau gélifiée.
  • Accompagnez la prise de boissons non-alcoolisées d’une alimentation solide, en fractionnant si besoin les repas, pour recharger l’organisme en sels minéraux (pain, soupes, etc.).
  • Évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage, etc.).

Faire preuve de vigilance envers les personnes fragiles ou isolées :

  • Aidez les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, personnes handicapées, personnes souffrant de troubles mentaux) en leur proposant régulièrement des boissons, même en l’absence de demande de leur part.
  • Appelez régulièrement vos voisins et/ou vos proches âgés et/ou handicapés pour prendre de leurs nouvelles.

Une plate-forme téléphonique nationale d’informations et de recommandations "Canicule info service" est accessible gratuitement au 0800 06 66 66


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